Kategorie: Übungen LWS
Gesundheit Yoga
Yoga für Anfänger:Das ultimative Energy Workout ++ Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen ++ Yoga Anfänger:Fit und Stark für den Alltag!…
Gesundheit Pilates
Pilates Original:Die originalen Übungen ++ Power Pilates Anfänger: Das perfekte Allround-Training ++ Pilates Mix Fortgeschrittene ++ Pilates zum Mitmachen Übungen…
Gesundheit Fitness
Bauch Beine Po Training für Zuhause ++ Fitness Workout: Bauch weg in 15 Minuten! ++ 7 EINFACHE ÜBUNGEN ++ Fitness…
Gesundheit Dance Work Out
Dein Tanztraining für jeden Tag! ++ Fettverbrennung für Anfänger ++ Burn 600 Calories in a 60-Minuten ++ PUMP IT UP…
Gesundheit Knieübungen
Knieschmerzen Übungen zum Mitmachen ++ Die 5 besten Knieübungen gegen Arthrose ++ 3 Übungen,um die Kniescheibenführung zu verbessern ++ Knie-Workouts:…
Gesundheit Schulterübungen
Dehnung und Gymnastik bei Impingement ++ Kalkschulter – Übungen bei Schulterschmerzen ++ Schulterschmerzen Übungen zum Mitmachen ++ Qigong – Die…
Gesundheit Fußübungen
5 Fußübungen – Prof. Ingo Froböse ++ Faszientraining gegen Schmerzen im Fuß ++ Hallux Selbstbehandlung ++ Barfußlaufen lernen Fußübungen gegen…
Gesundheit Lendenwirbelsäule
Übungen gegen Schmerzen im unteren Rücken ++ Schmerzen im unteren Rücken selber loswerden ++ Ischias-Schmerzen schnell loswerden! ++ Bandscheibenvorfall Symptome…
Gesundheit Brustwirbel
Präventions-Gymnastik für die Brustwirbelsäule ++ Blockaden lösen Brustwirbelsäule – BWS Syndrom ++ BWS Schmerzen Übungen zum Mitmachen ++ Einfache Mobilisation…
Gesundheit Halswirbelsäule
Halswirbelsäulen-Syndrom ++ Diese Übungen können bei HWS-Schmerzen helfen ++ Die besten Nackenübungen – Nackenverspannungen lösen ++ Nackenverspannungen lösen in…